구기자는 오랜 역사를 지닌 약용 식물로, 현대에서도 건강에 좋은 성분으로 인기를 끌고 있습니다. 이 작은 빨간 열매는 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부하여 면역력 강화와 피로 회복, 눈 건강에 도움을 줍니다. 이 글에서는 구기자의 주요 효능과 활용법을 간략히 알아보겠습니다. 목차구기자란?구기자의 성분구기자의 효능구기자 섭취 방법구기자 부작용구기자 하루 적정 섭취량자주 묻는 질문함께 보면 좋은 글 구기자란? 구기자(枸杞子)는 구기자나무의 열매로, 중국을 비롯한 동아시아 지역에서 오랫동안 재배되어 온 식물입니다. 구기자는 '고지 베리(Goji berry)'라는 이름으로도 잘 알려져 있으며, 전통 의학에서 중요한 약용 식물로 취급받아 왔습니다. 다음은 구기자의 소개에 대한 더욱 자세하고 구체적인 내용입..
사랑하는 사람이나 부모가 노화나 질병으로 인해 도움이 필요하기 시작하면 적절한 치료 시설을 찾는 것이 무척 중요합니다. 요양병원과 요양원은 두 가지 주요 옵션으로, 각각 서로 다른 필요에 맞는 고유한 서비스와 지원을 제공합니다. 이 두 가지 유형의 시설 간의 차이점을 살펴보고 치료가 필요한 개인의 특정 상황에 따라 최선의 선택이 될 수 있는 시설에 대해 알아보고 각 시설 유형에서 제공되는 서비스 및 지원 조치를 알아보겠습니다. ▼시간이 없으시다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 전국 요양병원, 요양원 알아보기 목차요양원이란?오양병원이란?요양원과 요양병원의 차이요양병원 잘 고르는 방법요양병원 평가 비교하기자주 하는 질문함께 보면 좋은 글 요양원이란? 노인 요양 시설에서는 가족의 핵가족화, 가족..
건강보험에 가입되어 있으면 2년마다 '국민건강검진'을 받을 수 있습니다. 출생연도 끝자리가 짝수인 분은 올해(2024년) 일반건강검진에 참여하실 수 있습니다. 이러한 검진을 통해 건강검진을 받은 사람 중 26.5%가 질병을 진단받고 있어, 건강관리와 질병의 조기발견을 위한 중요한 단계입니다. 국민건강검진 절차에 대해 쉽고 자세하게 알려드리겠습니다. ▼시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 연말에는 수검자가 많아 병원이 밀릴 수 있으니미루지 말고 미리미리 신청하고 검진받으세요!건강검진 대상자 조회 목차건강검진방법일반검진암검진자주 묻는 질문함께 보면 좋은 글 검진 방법 올해 국민건강검진 대상자라면 국민건강보험공단에서 네이버 전자문서, 직장공지, 메일 등을 통해 대상자격을 알려드립니다. 건강..